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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

感恩遇見       張俊娥       感恩遇見偉大的黨，人民的黨，人民的好指揮，初心、前行！ 感恩遇見新時代，新時代真是一個夢想的時代，國家夢，個人夢，命運共同體。 感恩遇見好老師，愛生敬業、良師益友、以身作則的好老師啊，真的是我們山里孩子的恩師，給予我們無數關愛、鼓勵、指點。 感恩遇見的恩師，真是值得一生珍惜、感恩的好老師，您們是我們的榜樣，師德高尚，為人師表，敬業奉獻。 感恩遇見始終善良、堅強的你和我，善良、友愛、向上，彼此溫暖、鼓勵。 感恩遇見有愛的陌生人，疫情是災難，疫情是全人類的災難，但是祖國，中國，中國人民更加的愛國，有愛，我們堅信愛和希望就是力量，人人友愛，團結，疫情就是暫時的，美好的明天是一定的！ 感恩遇見的一切美好，珍惜于心，勇敢前行，愿我們始終相信美好，堅持善良！ +10我喜歡

鄉間游記   宋小明   周六早上，我應許金東先生的邀請，和陳永明老師一起在東岳殿小區等候，許先生開車而至，在橋頭攤位買了西瓜，而后去他老家游玩。由于年初新冠肺炎疫情爆發，以至后來忽落忽起的疫情束縛，多半年來，我除了兩點一線上班之外，沒有什么休閑活動，生活得著實疲憊乃至狼狽。當許先生邀我去鄉間，仿佛是為我特殊時期的生命暗室開窗透氣，真是求之不得。許先生駕車，一晃就到了西岔河。許先生在山埡口停好車，我們沿著竹林中的“之”字形小路下行，竹林碧韻潤澤眼眸，頓感神清氣爽。須臾，即到許先生老家，見到許先生的大嫂。人家開口，竟是標準的普通話，熱情禮貌地招呼我們。 經許先生介紹得知：他大嫂叫王玲，年過七十，祖籍東北，自小隨父母在新疆生活，及至青春年華參加工作，在當地文工團工作的時候，遇見在新疆當兵的許金明，正所謂“有緣千里來相會”，二人從相識到相知，擦出愛情火花，結為妔儷。許金明少小離家，在外地工作大半生，鄉情縈繞，思鄉心切，一退休就執意回老家，王女士毫不猶豫，陪伴愛人回到老家生活，衣著樸素，與當地女性無異，只是一口普通話，暴露了她是來自山外世界的知識女性。說來奇怪：王女士在關中平原生活，每年因健康問題要進幾次醫院。回到老家以后，身體反而好起來，可能與佛坪優良的生態環境有直接關系，可見環境之于人的健康的重要性。 王女士與許先生交談，商量做啥飯招待我們。許先生見我聆聽他倆談話，解釋說：他昨天與大嫂說好，打算做正宗的新疆拉條子，讓我們品嘗。可是不湊巧，大嫂在當地買不到幾種關鍵調料，沒法做拉條子，只能改做新疆手抓飯。聞言，我頗感動，許先生是有心人，為了招待我們，真是煞費苦心！我遂勸阻許先生：朋友隨緣，人生隨意，切勿將簡單的事弄復雜了，反而不美。 許先生的手機響了，是黃文慶老師打來的電話，說他們一行三人先期到達西岔河，正在探望付樹民老前輩呢，邀請我們也去坐坐。許先生帶路，我和陳永明隨行，走過晃悠的鐵索橋，進入幽靜街道，我看見很多房屋關門閉戶，鐵將軍把門。遂問一掃地老人，何故？答曰：“人都出門掙錢去啦！”很快，我們即到付老前輩家門口。付老前輩和黃文慶、索廷強、覃競，皆在門口等候。大家見面，握手問好。主人迎客，進門落座，立馬遞煙奉茶，捧上剛洗的水果，逐人奉請，視若上賓。 付老前輩退休前，是縣城信合銀行大名鼎鼎的“神算盤”，業務精良，人品高潔，眾口稱贊。他退休后，熱心家鄉公益事業，義舉善行，有口皆碑，是聞名當地的鄉賢。問及貴庚？答曰：“八十歲”，并聊及自己前些年因事故腿部受傷，致使現在行動困難，自嘲“老朽！”我觀察他的神色，人家思維敏捷，耳聰目明，對答如流，根本不像耄耋老人。付老前輩與我們閑聊，不覺中聊及西岔河的文物古跡，提到西岔河以前的名木古樹，還有關帝廟的宏偉建筑。他說：“文化大革命”的時候，“紅衛兵”拆毀關帝廟，發現廟里一條大蛇，昂首吐舌，發出“嗞—嗞—嗞”的陰冷的聲音，嚇得拆廟者四散而逃。也有膽大者，繞到大蛇身后，突然揮棒下手，猛烈擊打其“七寸”，將大蛇活生生地打死了。后來傳說，大蛇是守護關帝廟的靈異神物，守護關帝廟已有數百年之久，但凡參與拆廟、打死大蛇者，個個遭致報應，都沒有好下場。   ------       許先生的手機又響了，說他大嫂打來電話，喊叫我們吃飯。付老前輩見狀，通情達理地說：“感謝你們來看望我，鄉下條件差池，招呼不周不到，實在抱歉，希望大家諒察”。我們與他道別，南行出老街，折身沿河畔路北上，返回許先生老家吃中午飯。 許先生的大哥許金明，其時已經鍛煉畢身體，在家里等候我們。見了面，許先生向他大哥逐個介紹我們。許大哥七十又五，精神矍鑠，關中口音，與我們一一握手問好，親熱而有分才，透出豁達、睿智、返璞歸真的人生修煉素養。我從他的言談舉止中，看到佛坪游子闖蕩天涯、落葉歸根的人生側影。許大哥說：他的關中口音，緣于板房子曾經是佛坪縣的轄區，1962年行政區劃調整，將板房子劃歸周至縣。他自小在板房子上學以至參軍，地域環境給他打上烙印，包括方言口音。 王女士給大家一一盛飯，解釋說：受食材限制，只能做出素的手抓飯，希望大家諒解。我是生平第一次品嘗手抓飯，略甜，且帶淡淡的香味，米飯里有胡蘿卜絲、葡萄干、板栗，別有風味。飯后，大家坐在檐坎上散漫聊天。黃文慶探詢許大哥與王女士的愛情故事，許大哥也不隱瞞，有問必答。陳永明側重采訪王女士的家庭身世，以及她與許大哥的生活經歷。我明白陳老師又在挖掘秦嶺女子系列作品素材，王女士必然是他筆下又一位具有傳奇色彩的女子。索廷強悄不言聲，聆聽兩位老人的敘述。覃競文靜地傾聽著，她或許文思彌漫，構思著一首詩或一篇散文。我忽然覺得：什么是深入生活？我們其實就身處生活之中，只要留心身邊正在發生的事象，發掘其意蘊，提煉其內核，皆可為文，文學實則沒有人們想象的那么復雜與神秘。   ------     許先生見大家聊的差不多了，提議到寨子坡去看看。我們立即響應，遂與許大哥夫婦握手言別，走到停車處，黃文慶、覃競坐索廷強開的車；我和陳永明依然乘坐許先生的車，向南駛去。車過賴家灣，轉過山嘴，許先生在彎路里邊停車，下車指著公路里面的一處山巖，對我們說：那里是“溝子巖”，他小時候和伙伴們經常到此地砍柴，發現那里的地形，真像人屁股，名副其實，惹得大家哈哈大笑。許先生指著路外邊的山灣，介紹說，這是“銀子灣”，又給我們講述銀子灣的故事。 民間傳說，西岔河以前是背佬二過往投宿的地方。有一天，一個背佬二背著貨物，向北趕路，距離西岔河不遠，天快黑了，他口渴難耐，看見山灣小水潭，趕緊靠坡放下背架貨物，到水潭邊掬水，痛快暢飲，喝足了水，趕到西岔河老街客店投宿。背佬二睡到半夜，忽然感覺肚子脹疼，來不及起床如廁，忍不住就屙在床上了。背佬二覺得自己做下如此不堪之事，無顏見人，不等天亮便起身偷跑了。店家頗感奇怪，進屋察看，無甚異樣，揭開被子一看，見床上留有一砣一砣的銀錠子。店家不敢怠慢，趕緊收藏好銀子，等候失主回來。過了大半年，背佬二又背貨投宿。店家趕忙詢問：“客官，你上次投宿離店，可曾丟失什么？”背佬二回答：“沒丟啥”。店家追問不舍，背佬二自知瞞不住了，只得面紅耳赤說出屙屎在床一事。店家聞言，哈哈大笑，端出一堆銀錠子，說道：“客官真會開玩笑！喏，還你銀子，物歸原主！”從此，背佬二喝水的地方，被當地人稱為“銀子灣”。聽此故事，我心生感慨：西岔河真是風景秀美、人文歷史豐厚的地方，目及皆美景，處處有故事。   ------       大家又上車，向前行駛。車至貓兒梁岔道口，向左側駛去，下坡至山嘴處，許先生停車，取出后備廂里的蘇打水和純牛奶，給每人發一份。然后，帶領大家向山嘴路外東側方向的山脊上走去。許先生邊走邊說，這就是寨子坡，緣于山頂有座石頭寨子而得名。沿著石階往上走，不久即到亭子處。此乃十幾年前修的一座涼亭，內置坐臺，供游人小憩，瀏覽風景。此處我來過兩次，第一次是涼亭建成不久，我和朋友慕名而來；另一次是我駕車去漢中，路過此地，帶家人到涼亭游覽，拍過照片，卻不知地名。這次再來，山景依然，恍若昨天，事實上卻相隔了十多年，真是歲月如飛，光陰似箭！過了涼亭，往上爬去，山勢突兀陡峭，兩側崖壁如削一般，險峻異常。一堵石頭砌成的碩大墻體，赫然入目。許先生說，這是殘存半邊的西門石墻。另外半邊石墻，已不見蹤影。進入寨子區域，我留心觀察，發現綿延山脊兩側，砌有兩米多高的石坎，顏色古舊，應該是寨墻基部，上部墻體，也渺無影蹤。山脊上的樹木細而稀疎，間雜著手指粗細的翠竹。行至東邊下坡位置，看到兩堵石頭墻，高過人頭，其間空開寬約一米的豎形空間，此即寨子東門，門楣巨石斜躺在石墻外邊，苔蘚斑駁，掩蓋不住鏨子打鑿的痕跡。大家察看石墻，感嘆砌墻石頭之碩大，建造寨子之艱辛，敬佩古人的智慧和毅力。大家繼而探討寨子的性質，猜測是不是嘯聚山林、占山為王的土匪山寨？我觀察整個寨子，遺址面積不是太大，且無泉眼水源，人不能較長時間生活于此。我推測，可能是當地人建造的躲避匪患的藏身之所，聞訊匪情，眾人速入寨內，關上東、西兩道寨門，寨子堅固而險峻，隱藏幾百人不在話下。 正當大家目馳神飛的時候，下雨了，雨點落在樹葉上，沙沙作響，大家折身往回走。我走在最后，從豁亮處向北面望去，但見車路遂道口、灰色車路和延綿不絕的重重青山，盡收眼底。東面和南面，則是煙波浩渺的水庫風光，博大靜美，悅目清心。 大家走到公路邊，駐足小憩。黃文慶以開玩笑的口吻，建議許先生開發寨子坡，建成一處訪古溯秘、觀山賞水、垂釣覓趣的綜合旅游風景區。許先生回答：“我若年輕十歲，極有可能！而政府投資開發，倒是可以期盼的事情”。聞聽二人對話，大家相視微笑，在清涼雨幕和憧憬里，結束了寨子坡以及西岔河的游歷。我覺得時間雖短，有幸結識王玲、付樹民、許金明三位前輩，感受其人品修養，聆聽其人生故事，受益匪淺；遠足山野，放牧了心性，喂養了魂靈，收獲豐盈，心滿意足地上車返程。 +10我喜歡

離清明節還有兩天，母親就給遠在省城工作的順子打電話，讓他今年清明一定回家。   車一拐進村，遠遠地，順子就看見母親站在胡同口張望，像風雨飄搖中的一座燈塔，等待著遠航的船兒歸來。   順子剛一下車，眾鄉親就圍攏過來，七嘴八舌地寒暄著；順子忙不迭地讓煙，應答。在大家艷羨的目光下，順子和母親提著大兜小袋回家了。   一進屋，母親就忙著給順子沖了一碗紅糖水。順子捧起碗抿了一口，笑著對母親說：“娘，真甜，好久沒喝了！”母親深情地望著順子：“你小時候肚子疼時，喝了紅糖水一準就好。”   屁股還沒坐熱，順子的手機就響了。“順子，咋回事？回老家怎么也不跟哥們打個招呼！”是做建材生意的發小春子，“中午我已經安排好了，我喊給咱幾個光腚伙計，給你這大領導接接風！”不等順子推辭，春子就掛了電話。   順子盯著手機搖了搖頭 ，苦笑了一下，“娘，中午春子喊我吃飯！”“去吧 ！孩子，少喝酒。”母親直了直身子，眼神明顯黯淡了一下，旋即又亮了起來，“都一個村的，不去不好！”“娘，我知道！”順子聲音低的幾乎連他自己也聽不到。   中午吃飯回來，母親已給他在里屋鋪好床鋪。順子一躺下就呼呼睡去。母親給他掖好被角，輕輕掩上門，小心地走到院子里，開始侍弄已經綠意盎然的小菜園。   夕陽收起了最后一絲余暉，順子醒了，是被手機鈴聲吵醒的。“順子，你剛提干就把我給忘了。”是在縣城工作的華子，“我剛聽說你今天回來，趕快準備一下，車快到家門口了！”     正做晚飯的母親推門進來：“晚上又不在家吃飯了？”“娘，是我要好的同學華子請我吃飯！”順子揉著發脹的腦袋，不敢看母親。“去吧！酒要少喝！”母親沉思了一下，“不去,人家再說你架子大！”   順子步履蹣跚地回到家時，已是深夜，母親還在看電視。看到順子回來，母親給他倒好洗腳水，把牙膏擠在牙刷上。順子洗漱完畢，頭還沒挨著枕頭就睡著了。   第二天一覺醒來，已接近中午。   母親坐在床沿上，向前探了探身子：“順兒，你穿來的衣服我給你洗了，還不干！穿你這身舊衣服吧！”母親站起身，“午飯在家吃，吃完飯,給你爹上完墳，你也該走了！”   順子挺身下了床。“你看你穿上這身衣服，還是個農村娃！”母親扭過身子，臉上滿是慈祥。順子笑著吐了一下舌頭：“本來就是嘛。”   窩窩頭、老咸菜、小米湯擺在了飯桌上。順子就著老咸菜慢慢咀嚼著窩窩頭，小口喝著小米粥，仿佛一下子回到了那吃糠咽菜的童年……   每年清明過后，山里的野菜野蠻生長，順子和母親一起帶著小鐵鏟、小竹筐，沿著蜿蜒的小路來到山坡上，把小蒜、野芹菜等野菜鏟下放到筐里。這些野菜水靈靈的，一天下來能夠一家人吃幾頓……   “順兒，好吃嗎？”母親的話打斷了他的回憶，“娘，好吃！家的味道。”順子低下頭，眼淚奪眶而出。   吃完午飯，母親陪著順子來到他父親的墳前。   跳動的火焰慢慢吞噬著紙錢，母親靜靜佇立著，火光映紅了她溝壑縱橫的臉，山風吹亂了她滿頭的銀發。   “順兒他爹，我和順兒來看你了；你這一走快十二年了，順兒也成人了。”母親喃喃自語，突然話鋒一轉，“你當了一輩子村支書，一輩子清清白白的，我很安心！”   順兒沒有說話，他默默拔掉墳上的雜草，往墳上添了添新土，跪下給爹磕了三個響頭。   回到家，母親把洗凈、曬干的衣服遞給順子：“順兒，洗洗澡再走吧！我曬的水熱乎著呢！”“好咧！”順子接過衣服轉身小跑離開。   待順子洗完澡，母親已把小米、蔬菜等給他裝好、扎好；把順子昨天給她的二千元錢又偷偷塞進他的包里。 “這下顯得干凈、精神多了。走吧！娘送送你。”母親拽了拽順子的衣襟，又捋了捋他的頭發，“你爹在時就挺干凈！”   一條青石板小路從家門口一直延伸到大路，經年的風雨磨礪，一塊塊青石板已被時光打磨的細潤光滑。   “順兒，這小路也是你爹鋪的！”娘意味深長地說，“他一輩子踏踏實實。”   踏著青石板鋪就的小路，母親一步步把順子送到胡同口。   順子開車到了村口，他看了一下后視鏡，母親仍站在胡同口，像一座燈塔，正目送著船兒安全起航……       【作者簡介】劉如庫，陽谷縣政府工作人員。屈指細數，任教七年，從政10年，童心未泯，卻已年屆不惑。也曾南跑北顛，終未出陽谷；也曾下海創業，怎奈水性頗差，被嗆回岸。曾經的年少輕狂，棱角分明，經歲月剝蝕，已卵石一枚。筆耕常輟，見異思遷，最終一事無成。 +10我喜歡

經營了許久的蝦皮，也去聽過很多蝦皮老師的課程
其中老高的課程讓我覺得CP最高，成效看的見
從觀念的基礎知識，到廣告的投遞
我這一陣子是瘋狂的線上問，問到我都覺得會不會管理員被踢出專屬的討論群組
因為我問的問題真的包山包海
但是老高操作產品的經驗真的很豐富
一一把我的問題都解答了，讓我業績比往成長了快40%

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在新聞中或是雜誌中，常會聽到，萬物齊漲就是薪水不漲
說的大多是上班族的寫照，同時也是我的寫照
本來想利用下班之餘兼差，做個直銷來增加收入
但是又不希望得罪光周邊的朋友
可是，這樣如同死水般的薪水，不求財富自由，但求可以溫飽的日子好像也沒有一個盡頭