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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

我的微信朋友圈里大概有這樣三種人：第一種人熱愛發一些生活中的小開心、小煩惱；第二種人熱衷于發各種上進的主題，例如微商、讀書等等，但是每種主題持續時間也就兩三天；而第三種人則是一直堅持發一些鍛煉、學習有關打卡記錄的。   對于第一種人，我發現她們大多數是那種容易滿足，生活在自己小世界的幸福女人；對于第二種人就是典型的“能力支撐不起野心”的人，他們努力，他們奮斗，但最后敗在了自己的放棄上，然后繼續迷茫，惆悵。等到某天突然又開始下一輪的“奮發圖強”，周而復始，迄今一無是處。   第三種人則不同，他們一直堅持著自己最初的目標，最后驚喜地發現鍛煉讓他們有了腹肌，有了馬甲線；學習讓他們有了開闊的視野，理性的思維，較強的競爭力。   更讓人出乎意料的是，第三種人比前面兩種有著更好的工作，更高的薪水，更高的生活品質。   我們是好友，有著相似的背景，相似的學歷，相似的工作，但多年后，是什么拉開了我們的距離呢？   當初我們有著一樣的目標，有著一樣的人生規劃，有著同樣的迷茫與不知所措，可現在怎么就不一樣了呢？   沒錯，是堅持。   有人放棄了，因為想選擇一個更容易實現的目標，更有前景的規劃，更能喚起激情的工作，然而剛開始就已經結束了。   有人在堅持，一直傻傻的堅持，不管家人怎么阻攔，朋友怎么勸說，依然堅持如一，最后，卻發現當初的目標不知不覺就已經實現了，而且還附帶了很多意想不到的贈品。   我佩服朋友圈中的第三種人，也更加確信：堅持，總會有收獲。     2     去年一時興起，注冊了個人公眾號，還加入了一個互贊互評微信群。這個群的目的就是關注別人的公眾號，閱讀別人的文章，并且點贊，提高文章的閱讀量。剛開始，大家還在努力的寫，努力的擴大自己公眾號的知名度；但經過兩個星期的折騰后，發現效果并不理想，于是，很多人都開始潛水了。   但是，有個叫非讓的姐姐和群主，他們依然在寫自己的原創，推廣自己的公眾號，甚至像其他媒體投稿。   不久之后，我意外的發現群主公眾號的閱讀量已經達到了上千，而且還在今日頭條，騰訊新聞上有發布。   而那位叫非讓的姐姐，她公眾號的閱讀量也近百了。比原來二十幾個的閱讀量整整翻了五倍。   而那些潛水的人，他們的公眾號的閱讀量不但沒有起色，反而在直線下降。   這并不是一個具有很大說服力的例子，畢竟群主和非讓姐姐的公眾號沒有像“夜讀”或者“十點讀書”那樣知名。   但是，細細看來，成功不就是這樣嗎？今天我們差距為0，明天我們差距為1，后天我們差距為2，……，多年之后，我們的差距就是鴻溝。   量變到質變的過程，不就是這樣一個堅持的過程嗎？     3   道理大家都懂，只是做不到而已。可是，所謂的做不到，是真的做不到，還是沒有找到足夠的動力去做呢？   一直覺得學習英語是件很重要的事情，也知道自己聽力很差，所以經常階段性的定目標學習英語，但是每次開始了兩三天后，就放棄了。后來走了所謂的狗屎運吧，我面上了一份需要說英文的工作，但是在給我錄用通知書前，面試官猶豫了很久，覺得我英語口語不好，他一個地道的美國人竟然聽不懂我在講什么。   這對于一個當了四五年英語課代表，高考滿分150，得分132，四六級秒過的人來說，是何等的奇恥大辱，于是我決定好好學習英語。   我報了兩種網絡課程，堅持的學習英語。中間我想過好幾次要放棄，可每次放棄時，我的腦子里就會有一個美國男人形象，他正在深思：我要不要錄用她呢？她的專業技能還可以，只是口語有太差了！嗯，我還是在看看其他候選人吧！   現在，我還在堅持學英語，我的英語打卡已經66天了。中間先生說過我沒有語言天賦，也有過很多次句子讀的不標準，無法開啟下一章節，但我還在學著，反復的練著，效果不明顯，但我還是感覺有所提高。   看，不是你做不到，只是你沒有動力而已。   你的動力或許是你不得不起床上班賺錢來撫養孩子；或許是你不得不鍛煉身體，保持健美來打敗情敵；也或許是別人對說了一些輕視的話。總而言之，只要你細心尋找，總能找到一個讓你堅持下去的理由。   作者英語打卡記錄     4   《真心英雄》有段歌詞寫得特別好：   把握生命里的每一分鐘   全力以赴我們心中的夢   不經歷風雨怎么見彩虹   沒有人能隨隨便便成功   從歌詞看來，堅持好像容易了很多。不需要你經歷風雨，只需要重復用心做同樣的事，就會成功。   作者簡介：有才有貌的寶媽，個人公眾號：盜心隨筆 +10我喜歡

伊伊，自你走的那天起，我的心就確乎碎了，也從此開始了我暗淡無光昏天黑地的生活。我幾乎陷入這樣的泥沼中無法抽身自拔，一種晶瑩的液體常存眼底，每日清晨醒來都會發現枕巾上斑駁的淚痕，我知道那又是我在夢里與你相偎依，可最終的結果卻是你的逃離。 　　你的逃離讓我墜入了生活陰暗的谷底，我幾乎放棄了明媚的陽光，在自我放逐中沉淪，沉淪，一直沉淪。從此我的生活也確乎地亂了，甚至頹廢。白日放歌夜縱酒。酒醉心傷，夢里伊人走。夢醒心冰透。難受，難受。日已西斜月繼晷。夜夜相思、孤枕難入睡。半夜夢驚起。心碎，心碎。于是我在沉淪中迷失了自己，找不到了方向。我生活在了過去，生活在記憶中，也生活在愛與痛的煎熬中。就像被情花刺了一樣，每每回憶過去的絲絲甜蜜時，心就針刺般的疼給我看了。憔悴也便清晰地鏤刻在我的臉上了。 　　歲月撕去了一頁頁的日歷，只留下了你在我心上留下的痕跡，本來想忘記，不需要太徹底，只要不再記起，可是偏偏在即將忘記的時候，那絲絲點點的憂傷把我內心的記憶重新喚起，最終才發現要忘記就必須徹底，可是徹底忘記或許需要一輩子。就在我忘與不忘徘徊不知所以的時候，我在帖子上看到了這樣的一句話“似乎真的可以讓快樂從忘記開始，然而忘記真的好像比銘記更困難。我們越想忘記它，而它越清晰，讓我們更無法忘記。”既然忘記這么困難，為什么就不能選擇繼續把你放在心里，不再忘記，然后背上行囊，走入自己人生的另一道軌跡?同時我也明白了，生活就要往前看，一切著眼于未來，活在過去是對現實的躲避，是庸人之所為。 　　心碎了，生活還要繼續。自甘墮落、自我放逐絕非明智之舉，那是對生活的放棄，最終的結果是被生活所棄。為何不揭過過去，敞開心扉去迎接新的際遇，讓生活繼續呢?余秋雨在《霜冷長河》中說過：“有山巒阻隔的遙遠是一種絕望;有河流相通的遙遠則是一種憂傷。”我斗膽再加一句：心與心有隔膜了，那么心與心隔膜的遙遠更是一種絕望的憂傷。人不能總是生活在絕望的憂傷中，他只會遮掩你生活的光芒，讓你在暗黑的長夜死守孤單，無論是在你眼里還是你心里的那一點光明無論怎么死命的支撐，也撐不開暗夜孤獨的包圍，那時你會感到更加悵然，惶然!既然心與心已不再相通，為何要強留死守那份已逝的愛情呢?看了電視劇《放羊的星星》，女主人公的一句話給了我很大的觸動。她說：“一直呆在十三哥身邊，我只有一種可能，就是痛苦離開十三哥，我的人生就有一萬種可能。”所以為什么要死守那一種可能――痛苦，而放棄人生的一萬種可能呢?失掉一塊草地，但是你可能收獲一片森林。這樣想之后，我走出了人生陰暗的峽谷，走入了明媚陽光的懷抱，我不再迷失自己、放逐自己，而是敞開心扉，努力地去追尋我人生的那一萬種可能。 　　伊伊，我放棄了忘記，依然選擇了把你和我們的這段情藏入心底，我要把我們釀了這么久的感情作為塵封的記憶，即使有一天再次想起，即使依然會痛哭流涕，最終我還是會坦然地面對。 　　心碎了，不怕，因為生活還在繼續――（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

北大新任校長王恩哥甫上任，便向學生提出10句話，有學生形容是新的校訓，迅速風靡。 　　第一句話：結交“兩個朋友”。 　　一個是圖書館，一個是運動場。 　　到運動場鍛煉身體，強健體魄。 　　到圖書館博覽群書，不斷的“充電”、“蓄電”、“放電”。 　　第二句話：培養“兩種功夫”。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　一個是本分，一個是本事。 　　做人靠本分，做事靠本事。 　　靠“兩本”起家靠得住。 　　第三句話：樂于吃“兩樣東西”。 　　一個是吃虧，一個是吃苦。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　做人不怕吃虧，做事不怕吃苦。 　　吃虧是福，吃苦是福。 　　第四句話：具備“兩種力量”。 　　一種是思想的力量，一種是利劍的力量。 　　思想的力量往往戰勝利劍的力量。 　　一個人的思想走多遠，他就有可能走多遠。 　　第五句話：追求“兩個一致”。 　　一個是興趣與事業一致，一個是愛情與婚姻一致。 　　興趣與事業一致，能使你的潛力最大限度得以發揮。 　　恩格斯說，婚姻要以愛情為基礎。 　　沒有愛情的婚姻是不道德的婚姻， 　　也不會是牢固的婚姻。 　　第六句話：插上“兩個翅膀”。 　　一個叫理想，一個叫毅力。 　　一個人有了這“兩個翅膀”，就能飛得高，飛得遠。 　　第七句話：構建“兩個支柱”。 　　一個是科學，一個是人文。 　　第八句話：配備兩個“保健醫生”。 　　一個叫運動，一個叫樂觀。 　　運動使你生理健康，樂觀使你心理健康。 　　日行萬步路，夜讀十頁書。 　　第九句話：記住“兩個秘訣”。 　　健康的秘訣在早上，成功的秘訣在晚上。 　　愛因斯坦說過：人的差異產生于業余時間。 　　業余時間能成就一個人，也能毀滅一個人。 　　第十句話：追求“兩個極致”。 　　一個是把自身的潛力發揮到極致， 　　一個是把自己的壽命健康延長到極致。 +10我喜歡

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