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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

農諺有云：一年之計在于春，一日之計在于晨。一年的事情，在春天就要做好安排，一日的工作計劃重在早晨。這句話警示我們，做事要趁早，開頭要開好。 　　合抱之木起于毫末，萬丈高臺起于壘土。取得成功，是一項艱苦卓絕的過程，不會一蹴而就，立竿見影，它源于每一天的點滴積累，而清晨，則是每一天的開始，俗話說的好，一個好的開始就意味著成功了一半，所以能控制早晨的人，方可控制人生。 　　事實證明，成功人士都有早起的習慣，譬如李嘉誠每天早上6點起床，鍛煉一個半小時，開始處理事務，從不間斷。蘋果現任CEO庫克早晨4：30左右就開始收發郵件，5：00通常就已在健身房鍛煉，而且他總是第一個到辦公室。無論他們早起的目的如何，但是這種珍惜清晨時光的舉措值得我們學習。 　　把握清晨，擁抱陽光。每天的清晨都是一個新的開始，用飽滿的精神，熱情的態度，微笑著迎接新的一天，傳遞善意，傳達溫暖，不僅自己顯得有親和力，同時也能讓身邊的人受到感染， 讓整個團隊和企業迸發出積極向上，熱情洋溢的生命活力。 　　把握清晨，防微慮遠。早晨，是人精力最充沛，頭腦最清晰的時候，思考昨天工作中的得失，查漏補缺，統籌今天的工作安排，制定目標和方向，讓自己的工作完成的快捷且高效，古人所講的：凡事預則立，不預則廢，說的就是這個道理。 　　把握清晨，搶占先機。機會是留給有準備的人，可是有準備的人不會只有你一個。早起，先行一步，也就離成功更進一步。正如淘金者，先到的人成為百萬富翁，步其后塵者，不僅沒有淘到金，有的人甚至是有去無回。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　把握清晨，增值生命。我們不能選擇增加生命的長度，但是卻可以增加生命的厚度。利用好每天早上一個小時的黃金時間去學習，去健身，每天能無形當中比其他人多兩小時的寶貴時光，那么一年就將會多出一個月的時間，長此以往，你會有多大的進步呢? 　　盛年不重來， 一日難再晨。 及時當勉勵，歲月不待人。 把握清晨時光，換得一世從容。 +10我喜歡

落花成雨，遍地淋殤。 　　有多少的彷徨與無奈，有多少的罪惡與存在，才練就了你的迷茫與失態。 　　也許是看破了人間百態，也許是洞察了生死規律，你選擇了與孤獨為伴，渴望著它拯救你那脆弱那疲憊的心靈。孤獨沒錯，可依賴孤獨則為逃避。你想當然的認為世人皆醉我獨醒，肆意人生，殊不知往往是你抗爭不起，逃避著不敢面對。落花有意，流水無情。你看著某某某大贊著孤獨，照搬照學，豈不知人早已拯救了自己的孤獨。真的孤獨，很少存在。存在的原因，大凡是你的選擇，是你的心意所驅。 　　也有人害怕著孤獨，高喊著孤獨恐懼癥，那就是真的孤獨了嗎?肯定有很多人會否認。因為那更像是你懦弱無能的表現。蕓蕓眾生，談論孤獨的越來越多，大都教你學會忍受孤獨，戰勝孤獨，我也認為這是對的，是合乎情理的。但就如上面所說，有人卻把這當成了圣經寶典，成為了孤獨的奴隸。 李后主的孤獨，是國破家亡的孤獨，是身處異國他鄉的孤獨，所有才會嘆息“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流”，難道當今的你也能有此遭遇? 　　我們的路，自己看不見，別人也看不見，但可以預見，你不要向往著孤獨，也不要故作姿態，在這個社會，不會有人喜歡你的孤獨。你不要依著孤獨而生，伴著孤獨而死。你需要的是拯救孤獨，而不是被孤獨拯救。 　　人何處?連天衰草，望斷歸來路。我不孤獨，誰孤獨?（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

陳家莊人物系列小說（之五）   ------     文/ 呂海濤（廣東）       13 ------ 陳家莊人物系列小說 瞎娃     瞎娃大名陳聯營，人生得機靈利落，可惜就是一只眼有點玻璃花，這機靈就變得有點滑稽。瞎娃愛搗鼓事：放電影、收糧食、賣水果、販菜......可以說，從小賣蒸饃，啥事都經過。   瞎娃愛賭，還有點好色。這好色最確鑿的證據就是瞎娃專愛和那些大姑娘、小媳婦們胡騷情。   “瞎娃，瞎娃，今晚啥電影？”媳婦們問。   “讓你一次日個夠！”   “龜孫！”媳婦們上來就要動手，瞎娃發動摩托，一溜煙竄了。臨走還不忘回頭說上一句：“晚上來啊，一定來......”   瞎娃在中學門前開了個小賣部，生意很紅火。瞎娃嘴會說，又會撿小孩喜歡的物事進。但平常瞎娃是不坐店的，瞎娃忙——狗朋狐友早就嘀咕好了，不是麻將，就是地主，再不然喝上幾杯飄飄然回來。媳婦也習慣了，好在死鬼還知道賺錢養家，隨他瘋去吧。   那一年瞎娃正過著舒坦日子呢，不湊巧學校出事了。晚上女娃們宿舍咋被弄開了，有學生受了糟蹋。這可不是小事，縣刑警隊直接插手調查。   那些年還不興什么DNA鑒定，公安破案主要是劃定嫌疑人，然后就是審。咋審呢？無非是給點苦頭。你不見戲文里常說的：不動大刑量你不招。就像“呼格案”就是這樣葫蘆出來的。   有人舉報瞎娃。理由是：第一他這人很不正經，屬于雞鳴狗盜之徒；第二嘛，他離學校近有充足的作案時間。   瞎娃就被拉縣城去了。   一個月后，瞎娃回來了。瞎娃瘦了很多，問及他的經歷。瞎娃搖搖頭又撇撇嘴說：   “那里邊真不是人呆的地兒，你想想，三天三夜不讓你眨一眼，受得了嗎？把你背抄手捆吊起來你能受了嗎？——那叫‘烤全羊’，超厲害。還有電話線綁你敏感部位，手把一搖，那能要你的命......”   大家對瞎娃的經歷感到既佩服又不寒而栗。有人問：“瞎娃，那最后你招了么？”   “招了我能站你跟前跟你說話？”瞎娃瞪大眼睛，他那只“玻璃花”也顯出激動的光芒，“我告訴你，那是畜生做的事，我瞎娃眼瞎心亮著呢！”   大家興奮之后就散開了。瞎娃覺得氣悶，呆在家里不出門，也沒心思搓麻將了。   晚上，兩口子躺在被窩里。媳婦嘆著氣問他：“你今晚給我說實話，這里可沒有外耳，那事到底是不是你做下的？......”   “姑奶奶！咱多年的夫妻，你對我這個還不放心？再說了我哪晚上不是摟著你睡的？”   說得媳婦“撲哧”笑了。想想也是，這賊人就是愛騷情，對她還是蠻好的。   “我得抓住那個王八蛋！”瞎娃認真地說，“以后后半夜你一個人睡。”   夏天過去了，瞎娃沒抓住啥。秋天過去了，瞎娃還是沒抓住啥。媳婦都有些灰心了，說：“算了吧，反正你也沒事了，不招那個氣了。”瞎娃瞪著他那“玻璃花”，很堅定地對媳婦說：“不行，我必須逮住他，主要是不能讓他再禍害娃娃。”   冬天天冷，瞎娃就穿個軍大衣坐在門口，冷風吹得他受不了。真想泄了氣不干了，上床抱著老婆暖和暖和。可是，他真怕就那么一會功夫，那個惡賊就會來。他只好呷兩口酒抵抵寒氣。   那天晚上，后半夜的，他瞧見一個黑影站在學校大門口。沒有月亮，但那個人叼了煙，抽煙的火光微弱地照射著兩只邪惡的眼睛。他瞅瞅四下無人，就扔掉煙卷，開始攀爬學校鐵門。   瞎娃一下子興奮起來：“老婆子，快起來，拿手電。”瞎娃媳婦慌慌張張的，穿了條秋褲就起來了。   “我先給派出所打電話，待會他一進宿舍，我就翻門進去，我立在門口了，你就打開手電，喊抓色狼。記住了？”“記住了！”   瞎娃提了根粗木棒站在女宿門口，瞎娃媳婦尖著腔喊起來：“抓壞蛋啊，抓色狼！”   那人慌慌張張拉開門就想跑，瞎娃一棒子就把他撂倒了。老師們都起來了，那個黑影在地上爹啊娘啊直叫喚。打了手電看臉，卻是本村的建倉——真沒想到，平素常靦靦腆腆，大家眼里公認的好人，卻是一只狼！   “建倉，我日你奶奶！你害老子坐監。”瞎娃舉棒又想打下去，派出所人趕到了。   以后真相大白了。縣公安局登報致歉，局長親自拿了慰問金來給瞎娃洗冤。瞎娃接過慰問金，哭得稀里嘩啦，像個受盡委屈的孩子。   以后瞎娃再也不跟那些女人們斗嘴了，打牌也少了。陳五爺說：“瞎娃變成好娃了。”可更多的人感覺到了不習慣，仿佛瞎娃一改了他那活寶樣子就不是瞎娃了。   仔細想想，瞎娃以前給大家的可都是快樂啊。           14 ------ 陳家莊人物系列小說 破爛王     陳紅有最后一次從陳家莊經過的時候，陳家莊傾巢出動。   紅有躺在厚實的棺材里，很安詳，他與這個喧鬧的世界再也沒有關系了。孝子們哭得淚人一般，人群里也有哽咽之聲。那些專愛熱鬧的小孩，受到悲傷感染，表情少有的嚴肅。   棺材前邊，兩個穿黑衣服的年輕人，胸佩白花，手里各舉著半幅挽聯。寫的是：   走遍九州拾荒拾金拾歲月悠悠萬事原是空；   葉落歸根施善施愛施寸心滔滔長江豈有盡。   黑布上繡著白字，像黑土里盛開著朵朵白花。   紅有苦命。爹是個禿子，只會下死力，娘卻半傻不精。   紅有上到三年級就不去了。他跟爹說，腦子笨，讀不進去。其實，他是怕那些學生拿爹的禿頭說事。成山就編個曲兒唱：禿子禿，去割谷，割到地南頭，拾個禿鐮頭......   成山一唱，紅有就趕緊捂了耳朵跑開。可那個老師，偏偏喜歡揪他的耳朵。兩手提了他的雙耳，硬生生拔地而起。   拔拔蘿卜不瞌睡。那老師說。同學們都笑，紅有疼得呲牙咧嘴。   十來歲一個孩子家，開始步入社會。娘卻沒了。傻娘去得很突然，紅有覺得像做夢。爹做的飯半生不熟的，可是他餓，他得吃。   紅有長大了，他感覺自己的眼睛莫名其妙地亮了。可是，他亮起來的眼睛，常常在一瞬間又迅疾暗淡下去。   到了三十歲，紅有的眼睛再也不亮了。他想去城里闖闖。   干建筑、送水、學裝修，做過很多行業。他不喜歡。   那個拾破爛的老頭，蹬個三輪，吆吆喝喝，自由自在，挺美，他喜歡。紅有拾上了破爛。   回家跟爹一說，爹不樂意。你還說不說媳婦，誰家閨女會嫁給破爛。紅有笑了，他不信，陳家莊雞蛋殼大，城里那么多女娃子，會沒有一個看上他？   紅有回家見了村人就問好，敬煙。都說紅有出去見了世面，就是不一樣，眼里露出幾絲尊敬來。   紅有，在城里干啥哩？把你奎子兄弟也帶去么。   紅有老實，不會編誆撒謊。   撿破爛！奎子爹啞然了。   后來紅有一直在城里待下去，職業還是破爛。陳家莊人有愛給人起綽號的陋習。有些人不主貴，面對面就叫紅有破爛破爛。紅有也不惱，該笑還是笑，該敬煙還是敬煙。   過了幾年，紅有把爹接到城里去了。清明，紅有開小車跟老爹一塊回家掃墓，車里還坐個年輕漂亮的女子。這回陳家莊人把眼睛瞪得比雞蛋還大。   紅有笑呵呵敬煙。   奎子爹接了煙，抖抖索索，卻把煙頭插到嘴里。紅有啊，這是你的車？   叔不信？紅有輕描淡寫。回家圖方便。   陳家莊都知道紅有發了，開了個垃圾收購站，成了地地道道的破爛王。   陳紅有發了之后，很為陳家莊做過一些善舉：   他把瘸腿子老五，光棍漢成山，甚至有點游手好閑的勝利都弄到城里。給他們買了三輪，買了稱。   那個當年揪著紅有耳朵的老師，不幸得了癌癥。紅有開車把老師送到醫院，叫媳婦做些好吃的每天送去。老師到底沒熬過去，臨走扯扯紅有的手，流下最后幾滴淚。他把老師后事給辦了。   剛送走無常，小鬼就來叫門。   紅有覺得胃里不舒服，吃東西咯。到醫院一看，已經遲了。胃癌，還是晚期！   住了三天院，紅有說啥不治了，起身就回家。   紅有躺在床上，說媳婦，你把咱村的干部叫過來，我有話。   村長、書記，一下來了五六個人。   我想把學校新蓋一下，那些老瓦房，娃娃們不安全。   村長作善說，學校以后再說，看病要緊。   紅有搖搖頭。這是他有生之日唯一一塊心病。   有了資金，寬敞漂亮的教學樓很快拔地而起。陳家莊挨門挨戶都出了義工。   紅有已經沒有力氣再坐起來了，兩個年輕人用擔架抬著他參加了新學校的落成典禮。聽著乒乒啪啪歡快的鞭炮聲，陳紅有了無遺憾地闔上了疲倦的眼睛。   挽聯是書呆子陳建斌寫的，陳建斌一邊寫一邊流淚，嘴里還喃喃著說，這好人怎的不長壽呢！送完葬，村長作善就去找書記，他覺得陳家莊要換個名字。村名他已想好，就叫仁義莊。           15 ------ 陳家莊人物系列小說 鷹王     陳家莊陳福林一輩子沒有娶老婆。陪伴他的是一支槍。那槍擦得油亮油亮的。陳福林說，槍就是我的老婆。   陳福林天生禿頂，一毛不長，加之個頭不高，這就讓他的相貌不免帶了幾分猥瑣。別看他其貌不揚，那雙眼睛卻精光四射，頗為犀利。林中再隱蔽的鳥，坡上再狡猾的獸，都逃不過陳福林的眼睛。村里人打趣，說陳福林是孫猴子再世，火眼金睛哩。   作為一個好獵人，光眼力好，還不能算，你得有百發百中的模子。要說起這，陳福林也有一段佳話。年關村里搞活動，獵人們想比比槍法。這活動自然少不了陳福林。   獵槍都是村里鐵匠打制的，俗稱土裝。射程最多幾十米，越遠越容易失準。獵人們先是比打酒瓶子，然后打蘋果。一撥撥撒下來，就剩福林和治子。陳治子可也是好槍法，一心和福林較較高下。   一只蘋果被掛在一百米外的桿子上。倆人忙著屯火藥，心里盤算著勝負。要說這種型號的獵槍，多下點藥，也能射到百米開外，可要說準頭，誰也不敢說。   治子先射。治子瞇起一只眼，瞄瞄蘋果，咬咬牙扣動扳機。“咚”一聲，震得大家伙耳朵嗡嗡響。蘋果沒打著，治子卻弄了個“老包”臉——原來藥屯的多了，從引信那里冒出了火。五爺說，治子服輸吧，福林也別打了，看著怪嚇人的。治子卻不依，說那可不行，冠軍不是這樣個拿法。   福林笑了笑，拿了槍，比劃了一下。也沒有瞄，對著蘋果就開了火。也是地動山搖的一下，槍后坐力把福林震退了大半步。再看那蘋果，擊得粉碎，就剩個梗，還在風里搖來搖去。   陳福林當之無愧榮膺槍王稱號。   那些年雞子不多，老鷹可不少。老鷹覓不到食物，就來村里騷擾。農戶的雞子都是散養的，門前屋后，滿山坡地跑。老鷹在半天空里，像架飛機，悠閑地盤旋，瞅機會，一個俯沖，抓起雞就跑。人們看見了，連喊帶叫，拿起石頭去投，哪里來得及，睜眼看著老鷹得意洋洋飛遠。   莊上人都來求福林。說，出手吧，再不打雞子就要絕了。福林卻面露難色，說不是我不幫忙，老鷹是圣物，打不得。眾人只好去尋治子他們，治子卻不推辭，和幾個獵伴忙活了一陣，打死了幾只鷹。   卻有一只大鷹，特別靈性，治子們根本靠近不了。不僅如此，那鷹也仿佛尋仇似的專盯著陳家莊，不僅襲擊動物，連人也襲擊。陳小偉兒子在坡上放牛，老鷹來了，下來就是一啄，頭上就冒出了血。   小偉請福林吃飯，福林只好去了。小偉舉起一碗酒，說福林哥，我先干了這碗，兄弟求你為民除害……那頓飯，福林和小偉都喝醉了。福林說，兄弟這是鴻門宴，回家卻開始收拾槍彈。   福林在山崗子上堆了個草垛子，人躲在草垛子里，黑洞洞的槍口就瞄著那片草地。草地上，福林把自家的雞放在那里，腿上綁了細細的絲線。別說是鷹，就是精精細細一個人，也不容易發現里邊的“道道”。   那鷹放開膽子俯沖下來，抓了一只雞就要溜。可雞腿被牢牢綁著呢，如何抓得起？說時遲，那時快，福林的槍響了。鷹在空中撲棱幾下，像個破麻袋墜落地面。   那鷹受了創，卻沒有死，惡狠狠瞪著福林。福林費了好大功夫才把老鷹制服，抱了傷鷹回家。   陳家莊人聽說福林抓了鷹，都跑過來看。人群里有人嘁嘁喳喳，誰說福林該叫鷹王了。大家就一起高喊，鷹王，鷹王。福林那顆禿腦袋越發顯得明亮，嘿嘿笑著，給大家讓座。   莊人都說，這老鷹太兇狠，趕緊處理了事。福林卻不依，說要給老鷹療傷。眾人都不言語，其實意思是明白的：老鷹不過是個畜物，哪能長顆悔過之心。   福林請獸醫給老鷹治傷，甚至把自己的幾只雞子都宰了喂食。說來也奇怪，那老鷹收起自己高傲和敵視，安心在福林家住下來。   放鷹那天，是個好天氣。全村人都來看熱鬧，福林抱了鷹來到當初打鷹的山崗子上。福林把臉貼在老鷹的羽毛上，用溫存的聲音說了句，對不起了朋友，回家去吧。一撒手，老鷹就飛上藍天。那鷹飛在空中，繞著福林旋了三圈，長鳴一聲，向遠處飛去了。大家都很感慨，卻不免擔心。   小偉說，鷹王哥，代孩子謝謝你了。福林說，慚愧，兄弟不要那么叫了，以后再不打獵哩，要折壽。   以后福林竟然真的退出獵人行，那槍明晃晃掛在屋里。后來派出所收槍行動，福林把槍交給所長，那表情難分難舍，真和嫁老婆差不多。   那放走的鷹再沒來騷擾過陳家莊。大家對鷹王從心里生了佩服。鷹王交了槍，日子更顯得落寞。直到村里建了自來水，村民異口同聲把水長的“帽子”讓給福林戴，福林才恢復了快活精神，又忙忙活活起來。       +10我喜歡

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