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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

江蘇|朱明軍             國慶節后第一個周日，十月十日。 天陰陰的，遲遲不愿離去的燥熱讓我周身發膩，丟下手機踱到店門口的水泥路邊。下午的鄉間道路并不怎么繁雜。感覺有風了，仰起頭，敞開胸，任秋風鉆懷。忽感到一陣刺激，那是雨絲，并不涼快，反而有點刺痛的感覺。便斜拉著衣衫返回店里。   丟在電腦旁的手機幾聲“滴滴”，打開看時只見《人民作家》懇談會群里一串:夏寅走了。我禁不住腦子一嗡，連禮儀都不顧回嗆了沈老一句:“怎么可能？！”后勁松主編、明貴兄再三核實:我親愛的哥哥夏寅，真的走了！   我和夏寅認識了十多年了。       那時我剛剛到康寧村任書記，忽一日，我的一朋友電話說，他的一連襟要到康寧看白果樹。因為當時還沒有水泥路直通到白果樹那兒，那天我就早早把車停在了離白果樹還有三百多米遠的雙胡線水泥路旁等。   朋友是坐著一輛白色的小車過來的，下了車朋友跑到我跟前，附著耳對我說:他連襟可是個大官。夏兄從車上下來了，瘦瘦高高的，短頭發，白凈的臉，一身休閑套裝，胸口掛一單反相機，一臉的和藹。   握手那會兒我試詢：領導下鄉調研，我得報告分管領導的。夏兄笑笑說:不是調研，就下來轉轉看看。   在往白果樹方向走的時候，夏寅告訴我:他的父母曾在康寧小學任教，他小時候有很長一段時間就在康寧小學度過的，因他的名字為寅，故小名叫“小虎子”。   恰巧我的岳丈也曾經是康小老師，知道我岳丈名字后，他感慨道:還是有緣啊！原來他父親在康寧任教期間跟我岳丈關系就比較好，算起來他跟我平輩，屬于老表關系。說這些話時夏兄總是輕輕的，不像平輩，倒像一位慈祥的長者。   夏兄還告訴我，當年他在康寧的時候，由于糧食緊張，食堂朱玉凡的妻子每次都把飯鍋巴留著給他。說著夏兄伸手指了指白果樹東北方向說:這幾年他幾乎每年都去朱玉凡門上看看二老。   最后夏兄告訴我:這次來康寧，就是為了要圓老爺子的一個夢。老爺子從康寧小學走了后到雙龍小學，受到當時雙龍村老支書彭新民的不少照顧，老爺子想在有生之年來看看白果樹，看看曾經的故人。   夏兄沒想到的是彭老書記就是我的大姨丈，當時他正好接了個電話要趕回去，了解到我跟老彭書記這一層關系，因急著要趕回大豐，就讓我代他提前到金龍村（原雙龍村）約一下彭老書記。最后我們在白果樹下留了影。   要離開了，夏兄撫摸一下白果樹那粗糙的外皮說，和你交談中感覺你也是個讀書人，自古康寧有兩寶:南有黃墩北有白果，剛剛從你的談話中了解到黃墩在土地整理中推平了，抽個時間，寫一寫這棵百年老樹吧。       因為都是提前預約好的，夏兄帶老爺子老太太來的那天我和大姨丈、朱玉凡早已經等候在飯店門口了。考慮到夏兄特殊的身份（當時夏兄任市“兩化”辦主任）我當時就把飯局安排在二樓包間。   夏老爺子老太太身子骨硬朗，可我那大姨奶奶上樓就比較吃勁，夏兄總是搶先站在上一級臺階，側過身牽著大姨奶奶的手，我則在后面一級臺階推著。整個飯局老人們敞開心扉，相談很歡。   飯后，我真誠的請夏兄對我的安排提意見。他將我引到一邊，很誠懇的對我說:我來訪故問友，純屬私人活動，你剛剛搶了阻止我買單就不對，你現在身份不一樣，每天要接待的人很多，如果都這樣公私不分，你就不會是一個好書記。   當著我的面他請同來的沈老師去付了款。另外，本次安排的確也有瑕疵的地方，當然我也有責任。   夏兄先自責:我應該親自到彭老書記門上邀請的，彭老書記那么大歲數，而且彭奶奶還患有嚴重的哮喘，你安排的時候就應該直接安排在大堂，嫌人吵最多要求飯店在餐桌旁立個屏風，我們請老彭書記，這樣讓他二老上下樓折騰，這不是讓二老受罪？   見我尷尬的站在他面前，夏兄輕撫我的肩膀:這是為兄把你當兄弟的話，你不要介意，但要放在心上。   在我邀請老爺子去看白果樹時，夏兄回頭看了看已經酒后作困的老爺子說:這樣啊，我作為哥哥的布置一道作業題，看你文質彬彬，談吐也不凡。康寧這棵百年銀杏樹你得把它記錄下來，你來寫，我潤色負責發表。       而今哥哥，你走了，走得那么突然，那么匆忙，讓人措手不及。可我再也聽不到哥哥你對小弟的諄諄教誨，我更愧對哥哥，沒能完成哥哥你交給我的作業。   總認為有的是時間，可誰知……   我還想對哥哥說：不是小弟不按時完成哥哥布置的作業，知道哥哥做事嚴謹，我走訪了許多康寧老住戶，對白果樹最初是誰栽植的還沒有定論。現在哥哥你突然走了，我連商量一下的機會都沒有，哥哥你布置的作業，教我如何完成？！   哥哥！教我如何不想你……   +10我喜歡

這句話，91年的李叫獸說過，27歲的他前幾天剛辭去百度副總裁的職位，此前被百度估值1億。他說“我相信所有的勇敢嘗試，都會變成經驗，支持我們把明天的路走得更好。前路未知，但我仍然愿意：永遠像第一天一樣熱忱。”   這句話，58年的李宗盛說過，58歲那年他對著鏡頭誠懇地說歌曲的靈感都來自平淡的生活。他說“時過境遷，終于明白，人一生中每一個經歷過的城市都是相通的，每一個努力過的腳印都是相連的。它一步一步帶我到今天，成就今天的我。”   明天是我一個好友24歲的生日，我在選購慶生蛋糕時回憶起自己的24歲，仿佛就在昨天。我在想24歲到今天的每一天里，我都做了些什么，為何我沒有變化？抬頭看看日期，沒過幾天就到五月了，2018年就快過半，我的人生是在預設的軌道上發展嗎？現在的生活是我想要的嗎？今天我問心無愧地度過了嗎？   是我們一路上走過的路，做出過的選擇，讓我們變成今天的自己。現在的境遇，欣喜的部分應該感謝自己過去的努力，苦惱的部分應該反思自己過去的選擇。我們唯獨不該的是深陷過去犯下的錯誤，我們要分析自己的現狀，看清楚自身問題的本質，提升自己的策略能力，未來還有很多岔路口等著我們去抉擇，我們還有機會活成自己想要的模樣。   遇到比自己強的人，我們要分析他們成功的原因，因為，通過批判別人來尋找安慰和安全感的行為，是平庸者之惡。否定別人并不會讓我們本身增加什么，去向他們學習，才能靠近他們。遇到比自己弱的人，我們不要吝嗇自己的才華，如果別人是真誠求問，要把方法論教給他們，授人以魚不如授人以漁，日后他們也會分享自己的方法論給我們，我們就可以共同成長。   人生沒有白走的路，每一步都算數。從今晚開始，放下過去那些不美好，與自己和解，當陽光灑向大地時，又是新的一天。   👇看完李宗盛的這個視頻，未來的路要怎么走，也許你會清晰很多。 奔跑的楠子 +10我喜歡

原創 若塵  佛法理義高深，難解難行，普通人想學習佛法，一般卻不知有何法門，能使人人易解，人人易行的法精要，實屬難得。   普通人醉生夢死，不了解富貴、貧賤、吉兇、禍福等皆由命定，不了解因果報應。   有人相信因果報應，但眼界只能見到現世，不能察覺“三世業報”。 現世之上，惡人富而善人貧；惡人壽而善人夭；惡人多子孫而善人絕嗣。便覺得因果報應可能不存在，實為目光不到，眼界不寬所致。 佛法的基礎為相信“前世、今生、來世”，這是佛法的基礎。   若不相信，是因為機緣不到，觀察力不強，不能洞悉世間運行規律所致，此一類人不宜學佛。只可今生種下佛因，結下佛緣，以望來世能結成佛果。   三世業報 一、現報：今生作善惡，今生受報。 二、生報：今生作善惡，次一生受報。 三、后報：今生作善惡，次二三生乃到未來多生受報。 由此可知，惡人富、善人貧者，亦不足為怪。且“現世報”報應最輕；“來世報”則受報增加，翻倍增長。   善惡因果 惡業、善業、不動業此三者為“因”，“果報”有六種，即為“六道”。 一、惡業：須入  地獄、畜生、鬼。 二、善業：須入  阿修羅、人、欲界天。 三、不動業：須入  色界天、無色界天。 （欲界天、色界天、無色界天）為天道。 “惡業”有十種，對應十種“業報”。 一、殺生————短命、多病 二、偷盜————貧窮、其財不得自在 三、邪淫————妻不貞良、不得隨意眷屬 四、妄言————多被誹謗、為他人誑騙 五、兩舌————眷屬乖離、親族弊惡 六、惡口————常聞惡聲、言多諍訟 七、綺語————言無人受、語不明了 八、慳貪————心不知足、多欲無厭 九、嗔恚————常被他人求其長短、恒被于他之所惱害 十、邪見————生邪見家、其心諂曲 善業有十種，其福報為業報對應的反面。 一、不殺生：救護生命 二、不偷盜：給施資財 三、不邪淫：遵修梵行 四、不妄言：說誠實言 五、不兩舌：和合彼此 六、不惡口：善言安慰 七、不綺語：作利益語 八、不慳貪：常懷舍心 九、不嗔恚：恒生慈憫 十、不邪見：正信因果   十善業是修行佛法的十大基要，但非出世之法，亦為“凈土宗”之修行根本。“凈土宗”淺顯易學，但易學難深，且深者見深，淺者見淺。   以此功德，愿眾生歡樂，佛日增輝，法輪常轉。 +10我喜歡